“卵巢保養(yǎng)”聽起來很神秘， 核心其實(shí)只有一個(gè)： 保護(hù)卵泡 卵泡是世界上最嬌貴的奢侈品，不僅不能再生，還會(huì)時(shí)不時(shí)自盡。所以想要保護(hù)卵巢功能，最好是在卵泡儲(chǔ)備還有不少的時(shí)候就開始進(jìn)行人為干預(yù)。 人，都是有惰性的。只希望張開嘴吃點(diǎn)靈丹妙藥，或是躺著不動(dòng)，別人幫你捏一捏，就能讓卵巢青春永駐。這本身就是一個(gè)悖論，事實(shí)上，你越懶，卵巢可能衰退得越快。 很多信誓旦旦很有效的方法，已經(jīng)被證實(shí)是無稽之談了。是不是就該這么悲觀，卵巢無從保養(yǎng)，只能聽天由命？也不盡然！ 科學(xué)家們也在拼命研究，希望找出一些方法，能夠延

我們用清晰的邏輯把這兩個(gè)問題講透，幫你徹底分清生理和病理，不再被體檢報(bào)告嚇到。 一、宮頸糜爛：一個(gè)被淘汰的錯(cuò)誤診斷。 ? 本質(zhì)：它是宮頸的生理性改變，不是真正的潰爛或炎癥。 ? 原因：宮頸管內(nèi)的柱狀上皮受雌激素影響向外移動(dòng)，因?yàn)檫@層上皮很薄，下面的血管透出來，讓宮頸看起來紅紅的，過去被誤判為“糜爛”。 ? 關(guān)鍵提醒：“宮頸糜爛樣改變”只是一個(gè)外觀描述，可能是生理性的，也可能是病理性的（如宮頸炎、癌前病變甚至早期宮頸癌）。 必須做的篩查 只要體檢發(fā)現(xiàn)“糜爛樣改變”，就需要進(jìn)行： 1.HPV檢測(cè)

{jz:field.toptypename/} 眉山疾病防控 預(yù)防疾病 守護(hù)健康 展開剩余52% 發(fā)布于：北京市

冬春季節(jié)是諾如病毒感染的高發(fā)時(shí)段，這種病毒因常引發(fā)急性嘔吐腹瀉癥狀。它的傳染性極強(qiáng)，僅需少量病毒顆粒就能致病，尤其容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等人群密集場(chǎng)所快速擴(kuò)散，引發(fā)聚集性疫情。下面為大家詳細(xì)梳理諾如病毒的核心認(rèn)知、傳播特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方法及防控要點(diǎn)，幫助大家科學(xué)應(yīng)對(duì)。 認(rèn)識(shí)諾如病毒： 特性鮮明，易傳播 諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一，其傳染性極強(qiáng)，僅10-100個(gè)病毒顆粒就足以讓人感染，而一次嘔吐可釋放數(shù)百萬個(gè)病毒顆粒；同時(shí)其環(huán)境抵抗力強(qiáng)，能在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)存活，在物體表面

阿司匹林腸溶片是重要的預(yù)防性藥物，其特殊的“腸溶外衣”決定了它必須正確服用，才能既保護(hù)健康，又減少風(fēng)險(xiǎn)。 一、關(guān)鍵：認(rèn)識(shí)“腸溶外衣” 這層外衣能抵抗胃酸，確保藥片完整進(jìn)入腸道后才溶解。主要目的是： ·保護(hù)胃：避免藥物直接刺激胃黏膜。 ·保效果：確保藥物在腸道被充分吸收。 二、核心：正確服用方法 必須遵循以下兩點(diǎn)，否則可能傷胃或影響藥效： ·空腹服用：餐前30分鐘以上或餐后2小時(shí)。胃里有食物可能破壞外衣。 ·整片吞服：用足量溫水送服。切勿掰開、嚼碎或碾碎。 展開剩余43% 三、注意：避免常見風(fēng)險(xiǎn)

大家好，“寶益講堂”第93期開講啦！我是寶小益，今天咱們的科普話題跟肺纖維化常用的 激素有關(guān)。 對(duì)于很多需要長(zhǎng)期使用激素（如糖皮質(zhì)激素）的患者來說，藥物雖能控制病情，卻也常伴隨一系列令人困擾的副作用——比如“滿月臉”、水腫、失眠、心慌、血糖升高等。你是否也在猶豫：是該忍受副作用，還是冒險(xiǎn)減藥？ 其實(shí)，我們不必二選一。 中醫(yī)調(diào)理可以像“緩沖墊”一樣，幫助 減輕激素的副作用，同時(shí)增強(qiáng)身體對(duì)治療的耐受性，實(shí)現(xiàn)“減毒增效”。 {jz:field.toptypename/} 一 為什么激素會(huì)有副作用？

新華社北京2月8日電 世界上最神秘的貓——“既死又活”的薛定諤貓又“變胖”了。奧地利和德國(guó)科研人員近日?qǐng)?bào)告，他們用約7000個(gè)鈉原子創(chuàng)造出迄今最大的量子疊加態(tài)，也是“宏觀度”最大的薛定諤貓。 量子理論的核心概念是，微觀尺度上的物質(zhì)可以同時(shí)處于不同的量子態(tài)，稱為相干疊加態(tài)。奧地利物理學(xué)家薛定諤1935年提出著名的“薛定諤貓佯謬”，假設(shè)了這樣一種情況：將一只貓關(guān)在裝有少量鐳和氰化物的密閉容器里。鐳的衰變存在幾率，如果鐳發(fā)生衰變，會(huì)觸發(fā)機(jī)關(guān)打碎裝有氰化物的瓶子，貓就會(huì)死；如果鐳不發(fā)生衰變，貓就會(huì)存活

疾病科普動(dòng)畫，聽起來有點(diǎn)嚴(yán)肅，對(duì)吧？但其實(shí)，只要找對(duì)方法，也能變得既科學(xué)又有趣！嘿嘿，不信？那就聽我慢慢道來。 {jz:field.toptypename/} 首先，咱們得明確一點(diǎn)，疾病科普動(dòng)畫，最重要的還是傳遞科學(xué)知識(shí)。所以，每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)數(shù)據(jù)，都得準(zhǔn)確無誤。但話說回來，如果整部動(dòng)畫都是干巴巴的知識(shí)講解，觀眾估計(jì)早就跑路了。那么，如何平衡科學(xué)性與趣味性呢？這就需要我們?cè)谥谱鲿r(shí)，巧妙地將知識(shí)融入故事情節(jié)中。 舉個(gè)例子，假設(shè)我們要制作一部關(guān)于糖尿病的科普動(dòng)畫。不能像教科書那樣，直接列出糖尿病

近期，地下車庫(kù)因氡（dōng）氣問題引發(fā)關(guān)注。氡氣是什么？地下車庫(kù)的氡氣是哪兒來的？氡氣對(duì)人體有什么危害？ 氡氣是什么？ 氡氣是一種天然產(chǎn)生的放射性氣體，是人類所受天然輻射照射的主要來源。它產(chǎn)生于巖石和土壤中的放射性元素鈾238（U-238）。氡氣釋放的射線會(huì)破壞人體細(xì)胞DNA，大幅增加癌變風(fēng)險(xiǎn)，是僅次于吸煙的第二大肺癌成因，全球3%～14%的肺癌與氡氣暴露相關(guān)。 展開剩余65% 地下車庫(kù)的氡氣是哪兒來的？ 室外氡氣濃度極低，而地下車庫(kù)因三大原因成為氡氣聚集地：一是緊鄰?fù)寥缼r石，氡氣易通過縫隙

一個(gè)人的衰老不僅僅反映在外表上，盡管面部可以通過護(hù)膚、醫(yī)美等方法來延緩衰老。然而，判斷一個(gè)人是否真正開始變老，還有一個(gè)常被忽視的衰老變化——睡眠。 隨著年齡的增長(zhǎng)，與年輕時(shí)相比，一個(gè)顯著的變化是睡眠質(zhì)量的改變。3 個(gè)睡眠變化標(biāo)志著變老的進(jìn)程，如果你一個(gè)都不占，那證明你還很年輕！ 3 個(gè)變老表現(xiàn)，從睡覺開始！ 1 睡眠時(shí)長(zhǎng)的減少 你每天睡眠時(shí)間是多久？8 小時(shí)、6 小時(shí)，還是 5 小時(shí)？隨著年齡的增加，人的睡眠時(shí)長(zhǎng)確實(shí)會(huì)減少。很多人年輕時(shí)一覺睡 8～9 小時(shí)，上了年紀(jì)后睡 5～6 小時(shí)就醒了。